Dès 4 ans, la pratique du judo permet aux enfants de développer leur motricité, leur souplesse et leur apporte également discipline et sociabilité au travers des valeurs de son code moral. Avec une approche à la fois ludique et technique, les enfants s’entraînent en coopération et en opposition. De nombreuses animations interclubs leur sont accessibles. L'UNESCO a jugé que le judo est le meilleur sport pour les enfants ! 

Équipement nécessaire : un judogi (kimono de judo), un T-shirt pour les filles, une paire de claquettes (ou tongs ou chaussons), une bouteille d’eau ou gourde. Certificat médical à présenter.

Pour les adolescents et les adultes, il est possible de découvrir le judo, de redécouvrir le judo ou de continuer à s'entrainer de la ceinture blanche à la ceinture noire. 

Il est aussi possible grâce au Taïso de se remettre en forme sans chute ni judogi (kimono de judo). Profitez du savoir faire de la préparation physique des judokas compétiteurs ! Le déroulement des cours de Taïso permettent aux novices du sport comme aux confirmés de pouvoir s’entrainer.

Le jujitsu (fighting, ne-waza, self-défense) est accessible pour toutes et tous !

Le club de judo de l’Avant-Garde Caennaise est affilié à la FFJDA (fédération française de judo et disciplines associées). L’adhésion comprend le prix de la licence sportive et sans changement de tarif vous pouvez vous entrainer dans toutes les antennes et tous les cours disponibles pour votre catégories d'âge.

A l'AGC, la salle de musculation est aussi disponible pendant les horaires de cours.

Le plus simple, reste de venir essayer !